Frauengymnastik

ZENTRALE SCHWERPUNKTE:

  • Kräftigung des ganzen Muskelbereichs
  • Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit
  • Unterstützung der Übungen durch den Einsatz von Hanteln, Theraband, Redondoball etc.

WER:

Teilnehmer im Alter ab 40 Jahren bis Ende offen

WANN:

Dienstags von 19.30 – 20.45 Uhr

WO:

Koestersberghalle Werdohl

ÜBUNGSLEITERIN:


Beate Alexander

Tel.: (02392) 3452
Mail: beatealexander@t-online.de

 

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